Plus qu’un programme, un véritable style de vie !
La société dans laquelle nous vivons en Occident nous offre l’abondance qui nous pousse à la surconsommation, à la surinformation, à la performance, à la course à la réussite, de quoi ne plus savoir où donner de la tête, s’épuiser et s’y perdre, avoir parfois le sentiment de passer à côté de sa vie, vouloir remettre tout en question pour trouver plus de sens et de plaisir et se façonner une vie au plus proche de ses désirs profonds.
Sommes-nous coupables de la société dans laquelle nous vivons ? Bien sûr que non !
Il y a des choses dans la vie sur lesquelles on n’a pas la main, mais il y a aussi toutes celles sur lesquelles on peut prendre notre pouvoir pour en faire ce qu’on en a envie : nos croyances, nos attitudes, nos pensées, nos objectifs, notre capacité à célébrer des victoires, notre capacité à rebondir, notre façon de nous parler et de parler aux autres, …
Cela peut peut-être paraître difficile à entendre mais nous sommes tous responsables de notre vie !
Si nous voulons modifier, ajuster, ajouter et/ou supprimer tout ce qui peut nous aider à trouver notre propre équilibre pour pouvoir vivre pleinement et relever les défis du quotidien avec joie et sérénité, il est nécessaire de réveiller le « Chef » qui sommeille en nous pour reprendre les commandes de notre vie.
Aller à la rencontre de ce « Chef » qui sommeille en nous peut être bousculant. Et c’est normal ! Notre cerveau n’aime pas le changement et ça peut être inconfortable.
Toutefois, grâce à un processus concret associé à un désir de changer les choses, de la détermination, de l’engagement et du soutien, il est possible de relever tous les défis que cela implique et même si cela peut sembler inconfortable au départ, cela peut également être une expérience gratifiante et transformatrice, qui permet de reprendre le contrôle de sa propre vie, d'atteindre ses objectifs, de trouver le bonheur et l'épanouissement.
On est tous des créateurs et on a tous le choix de vivre sa vie soit comme victime et la subir, soit comme créateur et en prendre les commandes.
Au final, « Si ce n’est pas nous qui prenons notre vie en main, qui le fera ? Et si nous ne le faisons pas maintenant, quand le ferons-nous ? Et si nous ne prenons pas notre vie en main, qu’allons-nous devenir ?»
« Ce n'est pas le vent qui décide de votre destination, c'est l'orientation que vous donnez à votre voile. Le vent est le même pour tous », Jim Rohn.
Extrait du livre OKINAWA, un programme global pour mieux vivre de Jean-Paul Curtay.
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1 h
1er séance Coaching
Quand j'ai commencé le coaching, je sortais d'une sorte de burn-out, j'étais épuisée mentalement et physiquement. Je ne voyais pas d'issues au manque de place dans notre appartement, aux difficultés quotidiennes avec les enfants et je pensais que certains "défauts" qui chez moi me dérangeaient n'allaient jamais pouvoir changer.
Et tout de suite après les premières séances, j'avais déjà retrouvé le plaisir d'être chez moi et de refaire de la place. Je me suis sentie mieux et soutenue. J'ai repris confiance en moi et j'ai retrouvé une vision positive des choses. Les relations avec mes enfants se sont améliorées et je me sens même mieux dans mes relations avec les gens en général. J'ai plus d'assurance.
J'ai aussi réussi à être plus confiante dans mes prises de décision.
Un énorme merci Caroline de m'avoir aidée dans ma quête d'épanouissement en tant que femme et en tant que mère.
Déborah
Merci Caroline pour ton écoute, ta bienveillance, ton ouverture d’esprit et ton professionnalisme.
Il est simple de parler avec toi et de se confier librement.
Je me suis sentie soutenue tout au long du coaching et drivée avec des outils simples mais puissants.
Laurence
J’ai adoré mon coaching avec toi qui m’a permis de prendre en considération le fait que je n’étais pas seule et que des solutions existaient.
J’ai aimé nos échanges et nos partages. Ton humanisme permet de pouvoir vraiment rentrer en contact avec soi-même et enrichir sa vie.
Grâce aux séances de coaching, j’ai réussi à me remettre au centre de mes priorités, à mieux me connaître, à avoir un nouveau regard sur ma situation et mes objectifs, à me sentir plus légère et apaisée, à avoir confiance en moi, avec un amour inconditionnel envers moi.
Tu es une belle personne qui sait travailler dans les objectifs de l’autre et trouver les outils adéquats pour avancer. Mille Mercis !
Christelle