Cette très belle expérience m’a fait ressortir l’émotion du moment,

c’est une très agréable découverte et un véritable moment de bonheur ...

​

​

Béatrice 

Avec la Cuisine-Thérapie©,

je me suis rendue compte qu’il est possible de faire un joli plat, bon et fun avec peu d’ingrédients et en peu de temps.

​

Pour la suite, j’envisage de me détendre avant de cuisiner et d’avoir une belle cuisine bien rangée pour que ce soit plus agréable pour moi 

​

Véronique

La Cuisine Thérapie© m’a permis d’oser, de m’écouter et de me faire confiance.

En lâchant prise, en laissant le contrôle de côté, cela m’a permis de profiter pleinement de l’expérience.

L’accompagnement de Caroline m’a permis de vivre un moment hors du temps, rien qu’à moi, centré sur moi et mes envies et cela m’a fait du bien. Me connecter à moi m’a procuré une chaleur intérieure et rassurante. 

Durant tout l’atelier, je me suis sentie en sécurité, écoutée et respectée dans ce que j’ai partagé avec le groupe."

​

Muriel

Oser laisser ses émotions s’exprimer dans la création culinaire, c’était mon défi en participant à un atelier cuisine thérapie©... et quelle belle surprise d’avoir vécu cette expérience de connexion pour soi « l’auto-bienveillance ».

On se surprend, on se découvre, on partage et c’est un réel plaisir de se laisser guider dans ses propres émotions pour avancer, se sentir mieux, reprendre confiance en soi... 

Merci à toi Caroline pour ton professionnalisme dans cette expérience que je conseille à toute personne qui veut prendre le temps de prendre du temps à mieux se connaître ...

​

Valérie

Mon expérience d’atelier CUISINE-THERAPIE© était merveilleuse, dans le sens où j’ai pu lâcher prise totalement.

​

J'ai personnellement adoré me reconnecter à moi-même, utiliser ma créativité et surtout prendre du temps pour moi.

​

A la fin de l'atelier, j'étais complètement apaisée, libérée de ma culpabilité...

​

Ce sentiment d'apaisement m'accompagne depuis dans mon quotidien."

​

Caroline

Un atelier de travail sur soi qui utilise la cuisine comme outil.

Une méthode originale et ludique pour aller explorer ses émotions.

Caroline est une thérapeute à l’écoute bienveillante et sans jugement. 
Tentez l’expérience, elle en vaut vraiment la peine !

Je suis séduite et convaincue...
Je recommande cet atelier à toute personne qui souhaite aller un peu plus à l’intérieur d’elle-même et s’écouter.

​

Sandrine

Cet atelier, je peux dire qu’il m’a chamboulée. Je ne pensais pas réagir aussi fort et je pense qu’il est tombé au bon moment dans ma vie. Il n’y a pas de hasard…

Il m’a permis de mettre en lumière des choses à améliorer, tant au point de vue professionnel que personnel, rétablir un certain équilibre.

Ça a libéré beaucoup d’émotions en moi
Je me suis rendue compte que j’accepte trop de choses qui ne me conviennent pas. J’ai pris conscience que j’avais besoin de lâcher prise, de prendre plus de temps pour moi, de pouvoir dire non, de profiter plus en famille...Je donne trop et j’ai besoin de me recentrer sur moi.

Ces prises de conscience sont pour moi le point de départ de changements positifs et de solutions à mettre en place.
Je te remercie pour ton écoute, ton humilité ,ton empathie et ton non jugement.

​

Anonyme 

Un grand MERCI Caroline pour ton accueil, ton encadrement bienveillant et ta présence questionnant et soutenante.
Dès les premières minutes, une belle énergie est présente.
Le buffet proposé est très beau, varié et coloré. 
Après un bref moment d’observation de toutes ces victuailles, je me laisse porter par la musique ambiante et mes émotions pour donner vie à ce que m’inspire le thème.
Le débriefing est impressionnant, je m’entends dérouler nombreuses infos, ressentis, émotions, questions, … face à ce que j’ai proposé. Caroline vient souligner tantôt un mot, tantôt un aliment. Elle questionne pour me permettre, si j’en ressens le besoin, de développer afin d’aller un cran plus loin. J’accueille sa présence soutenante et suis ravie, bluffée par ce que je viens encore de comprendre et de vivre.
Beaucoup de messages, de compréhension et de révélation quand on joue le jeu de laisser parler ses émotions, d’accueillir les messages et profiter de la personne qui nous accompagne pour se questionner davantage dans un lieu bienveillant et sécurisant

​

Angelique